Ciclismo: la 15esima Gran Fondo Città di La Spezia. Domenica 27 marzo Tutto pronto per la 15esima edizione della Granfondo Città della Spezia. Tra le prime 10 Granfondo nazionali, la GF Città della Spezia, porterà i ciclisti lungo il consueto percorso delle 5 Terre, quest’anno teatro di più d’una manifestazione sportiva di altissimo livello. Il Primo percorso, valido per il "Giro delle Regioni" è di 127 chilometri, ha 2.500 metri di dislivello. Le principali salite, tutte diverse come caratteristiche, sono: Litoranea, che si affronta appena lasciata La Spezia ed lunga Km 6, con un dislivello 290 metri, pendenza media del 4,8% e max del 7%. E' la prima salita "di assaggio", pedalabile ma che non và presa al massimo perché rischia di tagliare le gambe. Volastra, che porta a S. Bernardino, dopo un primo spettacolare passaggio in dolce discesa sulla costa delle Cinque Terre. Attenzione allo strappo iniziale del 11,3% ma da ricordare che dopo i primi 500 metri non è finita perché in 5 Km di salita, con qualche sali e scendi, si arriva a 495 mt dopo aver fatto 370 metri di dislivello, con una pendenza media del 7,4%. 
P.sso Termine scollina a 525 mt di altezza dopo 2,8 Km, ma fa tirare un po' il fiato con i suoi 80 metri di dislivello, pendenza max del 5% e una media del 2,9%. Colle di Gritta vi aspetta, dopo la bellissima discesa a Levanto di 310 mt, pendenza max del 8,2% e media del 7,4% e lunghezza di 4,2 Km. Montale è la nuova salta dal 1999. Pedalabile è lunga 5 Km, con un dislivello di 290 metri, pendenza max del 7% e media del 5,4%. Reggimenti ci porta transitando dalla località Pianpuntasco a Castagnola con una salita di 10,2 km pendenze inalterate. P.sso del Bracco, cima Coppi della Granfondo , sfiora i 600 mt di altezza (580 mt) con una media del 4,5%, max del 7,1% ma è lunga 8,8 Km. Rappresenta l'ultima salita impegnativa della Granfondo. Termine di Roverano (lunghezza 1,6 Km, pendenza media 6,6%, max 7,5%) e Viseggi (lunghezza 2,4 Km, pendenza media 4%, max 8,2%) hanno invece la caratteristica di essere alla fine della fatica per cui, anche se corte, si faranno sentire. Il secondo percorso di 88,3 Km è sicuramente meno impegnativo ma il suo dislivello di 1.570 metri rappresenta comunque un buon allenamento per tutti, nulla sacrificando dei più belli paesaggi delle Cinque Terre. 
Le salite che si affrontano in questo percorso ridotto sono la Litoranea, Volastra, Termine di Roverano e Viseggi. 27 / 03 / 2009
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